Não menstruo
Todas as suas amigas já menstruaram menos você? Você escuta suas primas conversando sobre isso e boia totalmente? Você sente que está ficando para trás?
Não se preocupe, meu amor! É totalmente normal que você não menstrue até os 15 anos, tudo tem seu tempo, mas saiba que a Menarca, ou primeira menstruação, sempre vem, para umas mais cedo, para outras mais tarde.
Menstruei, e agora?
Parabéns! Isso significa que você está virando uma mulher. Não precisa se apavorar, a menstruação não é nenhum bicho de sete cabeças. Segue abaixo algumas dicas para você se acostumar, já que terá essa companhia até os seus 40/50 anos.
Bem, a MENStruação é algo mensal, mas é provável que nas primeiras vezes sua menstruação não venha regulada, pois seu corpo ainda está se adaptando. Uns 3 ou 4 anos depois da menarca seu corpo vai estar mais acostumado e a menstruação já vai ser encarada por você como algo natural, uma rotina, digamos.
Depois da menarca recomendo que você converse com um adulto de confiança e familiar, uma mulher, de preferencia, pois com certeza ela já passou por isso e poderá te ajudar e te explicar tudo que você tiver dúvida. Também recomendo que você ande sempre com uma necessaire, que contenha:
* Uma calcinha reserva
* Alguns absorventes
* Lenços umedecidos
E tudo o mais que você achar necessário...
Você também vai ter quer começar a se organizar, para sempre saber mais ou menos o dia que vai descer, que você vai ficar de TPM (Tensão Pré-Menstrual), seu período fértil...
Recomendo os Aplicativos: Clue, Period Calendar (P.C.), Sai Cólica...
Espero que vocês tenham gostado, e que elas dicas tenham sido úteis para uma boa convivência entre você e seu corpo. (: Qualquer dúvida deixem nos comentários que estarei lendo e respondendo, bjs!
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